Dopo che molta attenzione è stata portata al livello di fitness di Luka Doncic a seguito del suo scioccante commercio di febbraio contro i Los Angeles Lakers, la cinque volte All-Star ha messo insieme un’altra sorpresa questa offseason.
Dopo che le notizie di un fisico migliorato sono emerse all’inizio di questa estate, un profilo nella rivista di salute maschile ha confermato la misura in cui Doncic è andato a sviluppare un look snello mentre si prepara per la sua prima stagione completa a Los Angeles.
Doncic, 26 anni, è stato generalmente elencato a 6 piedi e 6 pollici (1,98 metri) e 230 libbre (104 kg), sebbene le opinioni sul peso siano variate. Non gli ha proibito di segnare 28,2 punti con 8,2 rimbalzi e 7,7 assist la scorsa stagione.
Ma i rapporti hanno indicato lo scorso inverno che i Dallas Mavericks erano diventati esasperati dalla mancanza di forma fisica di Doncic, che avrebbe potuto contribuire a un infortunio al polpaccio che la Guardia Star aveva ridotto per un mese prima del commercio che ha scioccato la National Basketball Association (NBA).
La caviglia, il vitello, il ginocchio e gli infortuni alla schiena hanno rallentato Doncic in determinati momenti della sua carriera, anche se è riuscito a giocare almeno 61 partite in una stagione fino a quando non è stato ridotto a 50 l’anno scorso, combinando le partite di Mavericks e Lakers.
Ora, Doncic è visibilmente più sottile dopo una dieta migliorata combinata con un programma di fitness. Ha evitato il glutine e mantenendo lo zucchero al minimo, mentre si carica sulle proteine per aiutarlo a superare più allenamenti al giorno che includono sollevare pesi, insieme a trapani in campo.
“Ovviamente, sii il migliore che posso essere, prenditi cura di me stesso”, ha detto Doncic a Men’s Health. “Quest’anno, con la mia squadra, penso che abbiamo fatto un passo enorme. Ma questo è solo l’inizio, sai. Devo andare avanti. Non posso fermarmi.”
Mentre la superstar della NBA LeBron James ha esercitato un’opzione di contratto per tornare ai Lakers nel 2025-26, il team ha anche aggiunto il centro DeAndre Ayton, la guardia Marcus Smart e l’attaccante Jake Laravia.
Il profilo non menzionava il peso attuale di Doncic, ma le fotografie hanno mostrato il suo aspetto sottile con una maggiore definizione muscolare tra le braccia. I suoi allenamenti lo tenne all’inizio dal basket, poi lo fecero tornare in campo a giugno. Suonerà per la Slovenia in Eurobasket ad agosto.
“Quindi ogni estate, faccio del mio meglio per lavorare su cose diverse”, ha detto. “Ovviamente, sono molto competitivo. Quest’estate è stata solo un po ‘diversa, sai. Mi ha motivato a essere ancora migliore.”
Gli atleti di livello mondiale si allenano duramente per rallentare e fermarti. Ecco come Luka Doncic henes decelerazione. https://t.co/sbolxnsoss
– Men’s Health Mag (@MensHealthMag) 29 luglio 2025
